సరిగ్గా ‘పండ్ల రాజు’ అని పిలవబడే మామిడిపండ్లను అందరూ ఇష్టపడతారు మరియు వేసవిలో సాధ్యమయ్యే ప్రతి వంటకానికి మేము దానిని కలుపుతాము. పచ్చి మామిడి సలాడ్ తయారు చేయడం నుండి మామిడి కేకులు మరియు మఫిన్‌లను కాల్చడం వరకు, మీరు ప్రయత్నించడానికి విస్తృతమైన వంటకాలను కనుగొంటారు. కానీ మనకు ఇష్టమైన వాటిలో మామిడి మిల్క్‌షేక్ మరియు మ్యాంగో లస్సీ అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి. సీజన్‌లో, మీ నగరంలోని ప్రతి మూల మరియు మూలలో ఈ రిఫ్రెష్ పానీయాలను విక్రయించే వీధి వ్యాపారులను మీరు కనుగొంటారు. అంతే కాదు. మీలో చాలా మంది మీ రోజువారీ భోజనంతో జత చేయడానికి ఇంట్లో కూడా తయారు చేస్తారు. సరియైనదా? ఈ పానీయాల యొక్క రిఫ్రెష్ ఉష్ణమండల రుచులను మేము తిరస్కరించలేము, అయితే ప్రధాన ఆందోళనగా వచ్చేవి దుష్ప్రభావాలు. మీరు చదివింది నిజమే! దురదృష్టవశాత్తు, ఈ క్లాసిక్ పానీయాలు మన మొత్తం ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా చర్మం మరియు ప్రేగులపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని పలువురు నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఎలా, మీరు అడగండి? మేము దానిని మీకు వివరంగా వివరిస్తాము.
ఇది కూడా చదవండి: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మామిడిపండ్లు సురక్షితమేనా? నిపుణుల అంతర్దృష్టులు వెల్లడయ్యాయి
ఫోటో క్రెడిట్: Unsplash
మామిడి మిల్క్‌షేక్‌లు మరియు మ్యాంగో లస్సిస్‌లు ఆరోగ్యానికి చెడ్డవిగా ఎందుకు పరిగణించబడుతున్నాయి?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఒకదానికొకటి సరిపోని కొన్ని ఆహార కలయికలు ఉన్నాయి. ఈ జతలను ‘విరుధ్ అన్న’గా సూచిస్తారు, ఇది సాధారణంగా సారూప్యమైన లేదా ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉండే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. “మీరు అలాంటి ఆహార కలయికలను కలిసి తింటే, అది శరీరంలో నిర్దిష్ట దోషాలకు దారి తీస్తుంది, అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది” అని కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ రూపాలి దత్తా వివరించారు. మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అటువంటి ప్రసిద్ధ ఆహార కలయిక పాల ఉత్పత్తులతో కూడిన మామిడి, ఇది మామిడి మిల్క్‌షేక్ మరియు మామిడి లస్సీని చెడు లైట్ల క్రింద ఉంచుతుంది.
మ్యాంగో మిల్క్ షేక్ మరియు మ్యాంగో లస్సీ మీ గట్ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
మామిడి జీర్ణక్రియ సమయంలో వేడిని సృష్టిస్తుంది, మొత్తం పాలు శీతలకరణిగా పనిచేస్తుంది. వ్యతిరేక లక్షణాలు జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి మరియు శరీరంలో టాక్సిన్స్ సంశ్లేషణకు దారితీస్తాయి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తికి మరింత ప్రమాదం కలిగిస్తుంది, ఇది అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు మలబద్ధకం మరియు మన రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మ్యాంగో మిల్క్ షేక్ మరియు మ్యాంగో లస్సీ మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
ముందే చెప్పినట్లుగా, మామిడిని పాల ఉత్పత్తులతో కలిపి తీసుకుంటే, శరీరంలో అదనపు టాక్సిన్స్ ఉత్పత్తి కావచ్చు, ఇది వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. ఈ కారకాలు కణాలలో రక్తం, నీరు మరియు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తాయి, అధిక వేడిని సృష్టిస్తాయి. ఫలితంగా, మీరు తరచుగా సీజన్‌లో మోటిమలు, మొటిమలు మరియు చర్మ అలెర్జీల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తూ ఉంటారు.
మీరు మీ ఇష్టమైన వేసవి పానీయాలను పూర్తిగా వదులుకుంటున్నారని దీని అర్థం? అది సాధ్యమయ్యే పరిష్కారంలా కనిపించడం లేదు. బదులుగా, వీటిని ఆస్వాదించడానికి కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించండి మామిడి ఆధారిత పానీయాలుఅపరాధ రహిత.
ఫోటో క్రెడిట్: Unsplash
మ్యాంగో మిల్క్ షేక్ మరియు మ్యాంగో లస్సీ త్రాగడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?
ప్రారంభించడానికి, ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, మోడరేషన్ కీ! ఏదైనా అధికంగా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. అంతేకాకుండా, పాలు యొక్క లక్షణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి రోజంతా తగినంత నీరు మరియు మామిడి పండ్లు వాటిని సులభంగా జీర్ణం చేయడానికి. పానీయం మీకు కడుపు ఉబ్బిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది లేదా మీరు ఖాళీ కడుపుతో ఇప్పటికే ఆమ్లం ఏర్పడినప్పుడు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
మ్యాంగో మిల్క్ షేక్ మరియు మ్యాంగో లస్సీని ఎవరు పూర్తిగా నివారించాలి?
ప్రజలు తమ ఆహారంలో ఆహారాన్ని జోడించే ముందు లేదా తొలగించే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించాలని మేము ఎల్లప్పుడూ చెబుతుండగా, కొన్ని సమూహాలు ఉన్నాయి, వారు ముందుజాగ్రత్త చర్యగా పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. అనేక మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులు, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పేలవమైన జీవక్రియ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు పాలు/పాల ఉత్పత్తులు మరియు మామిడిని కలిపి తినకుండా ఉండాలి.
ఆరోగ్యంగా తినండి, ఫిట్‌గా ఉండండి!
నిరాకరణ: సలహాతో సహా ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. అర్హత కలిగిన వైద్య అభిప్రాయానికి ఇది ఏ విధంగానూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారానికి NDTV బాధ్యత వహించదు.
