Health

వేసవి వచ్చిందంటే, మనం ప్రతిరోజూ పెరుగు గిన్నెలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తాం. చల్లని పాల ఉత్పత్తి మన శరీరాన్ని విపరీతమైన…

‘మీ హార్మోన్లను నియంత్రించండి’ అని వ్యక్తులు చెప్పడం మీరు తరచుగా విని ఉండవచ్చు మరియు ఖచ్చితంగా, మీరు ఎవరినైనా…

ఆకలి బాధలు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తన్నుకుపోతాయి మరియు ఈ సమయంలో రుచికరమైన స్నాక్స్ మన రక్షణకు వస్తాయి.…

సంవత్సరాలుగా, ప్రజలు తాము తినే వాటి గురించి మరింత స్పృహతో ఉండటం మరియు ముఖ్యంగా మహమ్మారి తర్వాత, వారి…

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది మీరు తినే దాని గురించి మాత్రమే కాదు, మీరు ఎప్పుడు తింటారు అనే దాని…

మీకు టైప్ 2 డయాబెటీస్ ఉంటే, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ అల్పాహారం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి కొన్ని…

డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు తృప్తికరమైన, చీజీ మరియు అధిక క్యాలరీల ఆహారాలను కోరుకోవడం ఒక సాధారణ పోరాటం. ఈ కోరికలకు…

మన శరీరాలు సరిగ్గా పనిచేయడం ఎంత ముఖ్యమో ఇప్పటికి మనందరికీ తెలుసు. కానీ దురదృష్టవశాత్తూ, మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని…

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక వంటకాల్లో ప్రధానమైన వైట్ రైస్, దాని బహుముఖ ప్రజ్ఞ మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఆకర్షణ కోసం…

చాలా మందికి లాక్టోస్ అసహనం ఉంది, కానీ అది అందరికీ తెలియదు. మీరు పాలు తీసుకున్న తర్వాత అప్పుడప్పుడు…